最後更新時間：2026-01-02，由 Dean 更新 
平常幫客戶做網站維護，網站速度優化會是一項很重要的任務，會直接影響搜索頁排名和使用體驗。
這篇文章，我會跟你分享常見原因、網站測速工具，以及實際可執行的優化方法，提升你的網站速度。
網站載入速度太慢？4 個常見原因分析
網站速度會變慢，大多跟以下 4 個原因有關：
圖片檔案太大沒壓縮
圖片通常是網頁中最占流量的元素，若未先壓縮，單張圖片可能高達 2~5 MB，載入時間動輒 3~5 秒。
當頁面包含多張大圖時，瀏覽器必須逐一下載，整體速度便會被成倍拖慢，造成用戶等待時間過長。
透過壓縮、調整尺寸或轉換為 WebP 等格式，可以有效降低檔案大小，加快載入速度並提升 SEO 表現。
外掛裝太多或選錯
外掛會各自載入自己的 CSS、JavaScript，裝得越多，瀏覽器就需要處理越多檔案，導致頁面載入速度下降。
此外，外掛在背景執行功能也會占用主機資源，增加記憶體與 CPU 的負擔。
雖然 WordPress 外掛很方便，但裝太多不但會拖慢效能，甚至可能彼此衝突，影響整體穩定度。
主機效能跟不上
主機效能會直接左右網站能承受的外掛數量、圖片量，以及是否能順利預載字型或執行其他功能。
可以把網站想成一家店，主機就是店面大小；客人一多、空間太小，服務品質自然下降。同樣地，當 CPU 與記憶體不足時，主機處理訪客請求的速度就會變慢。
如果你的網站後台常出現下列狀況，就可能是主機效能的問題：
- 後台打開與操作明顯變慢。
- 儲存文章或更新要等很久。
- 尖峰時段後台容易連不上。
- 出現 500、443 等連線錯誤。
如果開始出現以上問題，代表主機記憶體、CPU 已經用到極限，就差不多要換主機了。
快取設定有問題
快取的目的原本是提升網站速度，但如果設定不當，不只會拖慢效能，甚至可能造成某些功能失常。
以下是常見的快取設定問題：
- 安裝多個快取外掛：例如同時使用 WP Rocket 與 W3 Total Cache，容易產生衝突，導致頁面變慢或出錯。
- 未設定快取排程：快取檔更新過於頻繁，或長期累積未清理，會占用主機空間並影響速度。
- CDN 設定錯誤：像 Cloudflare 若未正確配置，可能讓特定地區的載入速度變慢，甚至造成資源載入失敗。
正確的快取設定能有效提升效能，但錯誤設定反而會讓網站表現更差；另外，定期檢查也非常重要。
5 個免費網站速度測試工具 + 3 大關鍵指標
Google 在 2021 年把「網站速度」列為體驗核心指標 (Core Web Vitals)。
網站速度優化很重要，但千萬不要用「感覺」的，一定要搭配測速工具。因為不同地區、不同瀏覽器，都有可能造成不同的速度感受，單純靠體感，很容易判斷錯誤。
在測試之前，我們先來搞懂 3 大測速指標：
先搞懂 Google 3 大測速指標：LCP / CLS / INP
在 Google 網站品質指南中，下列 3 個指標被列為「核心網站體驗指標」，直接影響 SEO。
- LCP (最大內容繪製)：點入網頁後，第一眼看到的內容要多久載入完成，通常是首頁最大張的圖片或區塊。
- CLS (版面穩定度)：版面會不會突然跳動。像是廣告突然跳出來把文字往下推，害用戶誤觸。
- INP (互動反應)：用戶點按鈕、滾動頁面等操作後，網站能多快給出反應。
用白話來說，這三個指標測的是：
| 指標 | 測什麼的 | 理想標準 | 未達標可能的網站問題 | 優化方式 |
|---|---|---|---|---|
| LCP | 主要內容顯示時間 | 2.5 秒內 | 網頁大圖檔案太大 | 壓縮圖檔、剪裁圖片大小 |
| CLS | 版面會不會亂跳 | 0.1 以下 | 廣告蓋板、區塊位移 | 重新設定廣告、區塊位置 |
| INP | 網頁互動的反應速度 | 200 毫秒內 | 動態效果太多 | 盡量將互動方式簡單化 |
無論使用哪款測速工具，都先以這三個指標為最主要的優化標準。
接下來，跟你分享 5 個好用的免費網站測速工具：
PageSpeed Insights：Google 官方標準測速工具
PageSpeed 是 Google 官方推出的網頁速度測試工具 ，也是評估網站核心指標的標準。
操作方式很簡單，只要把想測試的網址貼上去按下分析，就能看到完整的速度報告。
它會同時提供「模擬測試」與「真實使用者數據」，並包含手機與桌機的數據。
Lighthouse：Chrome 本機測速工具
Lighthouse 跟 PageSpeed Insights 是同一套檢測引擎，由 Google 瀏覽器團隊開發，最初是給網頁開發者使用的，所以專業數據比較多。
用法是打開 Chrome 瀏覽器：
- 先連到你要測試的網站頁面，按鍵盤上的 F12 鍵。
- 等右邊跳出開發介面，調整一下大小後，在上方點「Light House」。
- 等跳轉，再點最右邊的「Analyze page load」，就能看到數據了。
如果你要用 Lighthouse 看 INP 的互動數據：在同一個畫面左上角點「+」回測試首頁，改選「Timespan」，再點「Start timespan」。
接著，你要跟網頁互動，例如：滾動畫面、點按鈕、開選單等等，模擬真實用戶會做的動作，最後點「End timespan」，就會跑出包含 INP 在內的互動效能報告。
GTmetrix：直觀好懂的測速工具
GTmetrix 是除了 Google 官方工具外，最多人使用的第三方測速工具。介面設計直觀，對一般使用者來說比較好懂。
測試結果可快速瀏覽評級、各重點指標、載入時間軸，以及要先解決的問題有哪些。還有 Performance (效能)、Structure (結構)、Waterfall (時間軸) 等細節數據可以看，免費功能很完整。
使用方法很簡單，把網址貼上去後，再點「Analyze」，建個免費帳戶，等個幾十秒就有結果了。
不過要注意的是，GTmetrix 免費計劃是每個月只能測 5 次，且測試地點只有美國西雅圖和英國倫敦。
PS. 如果要查看 INP 數據，要切換到 CrUX 分頁，但需要網站有足夠的 Chrome 用戶流量才會顯示。
Pingdom：簡單快速的測速工具
Pingdom 是知名監控平台 SolarWinds 提供的免費網站速度測試工具，會直接顯示網頁大小、載入時間與請求數量。
它的介面很直覺，會把每個資源的載入順序做成時間軸，哪個檔案拖慢速度一眼就看得出來，很適合初步拿來診斷。
WebPagetest：深入分析的測速工具
WebPageTest 是用來測試網站速度的專業工具，會自動執行三次測試並取平均值，可切換不同瀏覽器、裝置與連線方式，讓測速結果更接近真實使用情境。
操作方式很簡單，只要輸入要測試的網址，選擇測試位置、裝置類型與連線品質後，按下「Start Testing」即可開始。
唯一的缺點是可能需要排隊等候，因此若時間較急，建議搭配其他測速工具一起使用，以取得更完整的參考結果。
給予新手的提醒：4 個檢測注意事項
用測速工具時，有幾個重點要注意：
- 測速工具是必備：測速工具會模擬各種真實環境，不容易受到個人設備和不同連線方式的影響。
- 分數是參考用：不要太執著於拿 90、100 分，尤其是行動裝置。如果你的網站用起來很順，用戶停留時間也不錯，那 70~80 分就夠了，測速分數高不等於用戶體驗好。
- 手機 & 桌機數據差異：手機版分數比電腦版低是正常的，不要太過執著。
- 手機版先優化：Google 現在以手機版網站作為排名依據，建議先參考手機版的分數。
網站速度優化技巧：5 招讓載入時間變快 (附對比圖)
如何讓網站速度變快？以下會分享 5 個不是工程師也能優化的技巧，並附上前後數據對比圖 (以行動裝置數據為主)。
第 1 招：刪除不必要的外掛、主題、檔案
安裝太多外掛、未啟用的佈景主題、沒用到的媒體檔、草稿和垃圾留言都會占用主機資源。
建議清理項目：
- 用不到的外掛。
- 未啟用的主題。
- 沒用到的圖片、影片、音訊等媒體檔案。
- 刪除文章自動存的草稿、沒用到的頁面。
- 所有垃圾留言。
做完以上這些項目後，再重新測速，會發現效能分數確實有改善：
第 2 招：壓縮圖檔、轉換格式、減少影片嵌入
網站媒體也會是導致速度變慢的原因之一，像是圖片太大、格式沒有轉換、影片直接放在頁面上等。
建議用以下幾個方法：
- 手動壓縮：用像是 TinyPNG 等等的圖片壓縮工具，先壓縮到 200 KB 以下，再上傳到網站。
- 壓縮外掛：也可安裝 TinyPNG、ShortPixels 等圖片壓縮外掛，讓圖片上傳時自動壓縮。
- 嵌入連結：頁面若一定要放影片，建議先上傳到其他影音平台 (如：Youtube)，再嵌入連結。
通常有確實將圖片壓縮後，載入數據都會有所提升。
第 3 招：安裝快取外掛
快取就是把常用資料或靜態頁面放在伺服器、訪客的瀏覽器上，讓載入速度變快。
推薦用 WP Rocket，這是業界最多人使用的快取和加速外掛，有以下功能：
- 自動壓縮 CSS、JavaScript 檔案。
- 延遲載入圖片 (滑到才載入)。
- 預先載入重要頁面、圖片、影片。
- 降低伺服器消耗。
- 定期清理資料庫。
實際安裝與設定細節，可以參考《WP Rocket 教學》。
但要記得一個網站只能安裝一個快取外掛，多裝沒有用，並且要正確設定才會發揮作用。
如果暫時沒有預算購買快取外掛，可安裝 WP Fastest Cache 免費版，算是免費外掛中不錯的選擇。
第 4 招：串接 CDN
CDN 也是一種快取技術，主要是把資料放在全世界的伺服器上，讓訪客可以從最近的伺服器下載網頁資料。
例如：你的主機在日本，訪客從馬來西亞連線，有串接 CDN 就能從馬來西亞伺服器直接下載資料，不用還要先連到日本主機，下載資料後再回傳。
絕大多數網站都會使用 Cloudflare 來做 CDN 設定，可參考《Cloudflare 教學》。
下圖左邊是沒有串接 CDN 的情況，右邊是串接 Cloudflare 後的結果。
可以看到改善非常明顯：
- 亞洲地區：從 300~600ms 降到 80~170ms，快了 3~4 倍。
- 美國地區：從 900~1800ms 降到 240~290ms，快了 4~7 倍。
- 歐洲地區：從 490~570ms 降到 360~390ms，快了約 1.5 倍。
第 5 招：提升主機效能
當前面 4 招都做完，網站速度還是不理想時，就該考慮直接升級主機。
升級主機有兩種：
- 提升原始主機效能：將原本主機升級到更高階方案，通常會加 RAM、提高 CPU。
- 更換主機類型：從共享主機換到 VPS、雲主機或獨立主機。
尤其是第二點，對於大多數網站，可能會選用共享主機，像 Bluehost、Hosting.com、Hostinger 等入門方案，就像把一層樓隔成很多房間出租，住戶一多，一起用電、用網路，就容易塞住或當機。
但如果能換成 VPS 主機，就會像獨立套房，雖然也是同一層樓，但每個套房都有固定的電力和網路配額，不會互相干擾。所以就算其他網站使用大量使用資源，也不會影響到你的網站速度。
如果你打算升級主機，我會推薦你用 Cloudways，可參考「如何從其他主機搬到 Cloudways 上」。
以下是網站從共享主機換到 VPS 主機 (2GB) 後，網站速度的測試結果，可以發現跟剛開始差很多：
3 個方法長期維持良好的網站速度
如果你有跟著上面的 5 招做完優化，網站速度會有明顯改善，那恭喜你。
不過，網站速度優化並不是一次做完就結束了，而是需要持續維護。
以下是 3 個讓網站長期維持良好速度的方法：
網站速度定期健檢
每 3 個月用網站測速工具檢查一次，包括行動裝置和電腦。
主要檢查首頁、關於我們、服務方案、抽幾篇跳出率高的文章和聯絡頁等：
- 確認總體效能分數是否下降了 10~20 %，若有下降，就找出原因。
- 檢查有沒有新上傳、但忘記壓縮的大圖。
- 找出資料庫的暫存、文章草稿和垃圾桶檔案並刪除，可用 WP-Optimize 等外掛自動排程。
新增功能後檢測速度
每次裝新的外掛前，建議先測速度，裝好後再測一次。如果變慢，馬上就知道是哪個外掛的問題。
而如果分數掉太多，前後差超過 10 分，建議就要替換掉該外掛。
觀測網站長期速度變化
除了定期檢查，還要觀察網站速度的長期趨勢，才能及早發現問題：
- 建一個簡單的速度記錄表，記下每次測速的效能分數、主要指標數值和日期。
- 觀察用戶反應，如果開始有人反映網站很慢，就要注意。
實務上，會建議這樣做：
| 觀測結果 | 處理方式 |
|---|---|
| 載入時間比前一個月慢 50% 以上 | 刪除外掛/主題、壓縮圖檔、安裝快取外掛 |
| 連續 3 個月減少 10 分以上 | 檢查是否有外掛衝突 |
| 連續 6 個月低於 60 分 | 考慮升級主機或換輕量主題 |
車子要定期保養，網站也要定期檢查，才能長期維持載入速度。
關於網站速度優化常會有的問題
FCP、TTFB 是什麼，會影響網站速度嗎？
這兩個都會影響網站速度：
．FCP (First Contentful Paint) 是首次內容繪製時間，就是用戶看見網頁最上方區域的時間。
．TTFB (Time to First Byte) 是伺服器開始回應的時間。
通常做好定時清理、圖片壓縮、快取設定等，數值都不會太差。
AMP 是什麼？網站有需要開啟嗎？
AMP 是 Google 的行動裝置加速技術，但會限制很多功能和設計，不建議使用 AMP。
可以同時安裝不同的快取外掛嗎？
不可以，這樣反而會讓網站變慢或出錯，一個網站建議只裝一個快取外掛。
網站很慢，我該如何知道是什麼問題？
可以安裝 Query Monitor 外掛，會顯示哪個外掛或主題拖慢速度。
壓縮、合併圖片後，網頁跑版了怎麼辦？
通常是圖片尺寸設定有問題。
建議到 WordPress 後台重新設定圖片尺寸，或在佈景主題中調整 CSS 設定。
