獵頭顧問S姐課程評價

一堂課找回你的人生方向

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前言：對於人生方向還不清楚嗎？

相信有許多人從學生時期一直到現在，可能都還不太清楚自己的人生方向與目標，就會導致自己在做很多人生上的選擇時 (如：是否要轉職)，很難下定決心。

本站致力於提供各種優質數位學習內容，幫助大家能夠找到最適合自己的學習資源，但前提還是你必須知道自己人生前進的方向，不然反而會變得什麼都學，但還是不知道自己要往哪去。

所以這一篇，就要為找不到職涯方向、人生方向的你，評價一堂課程：《獵頭顧問 S 姐帶你健檢人生職涯》，告訴你這堂課究竟能幫助你達到哪些目標。

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講師介紹：江湖人稱S姐是誰？

Sherry，江湖人稱 S 姐，本名謝瑞珊，原本是一位工程師，在正式上班後，發現自己不適合該職業的生活，因緣際會下，轉當獵人頭業務，經過了八個月的試用期後，升任正職。

從看許多人的履歷中，體會到職場的侷限與天花板，為了未來有更多的選擇權，開始經營個人品牌，長期經營「個人成長」與「職涯發展」的部落格，也有自己的 Youtube 頻道。

與「放棄 22 K，蹦跳新加坡」的 Elsa 合作，擔任 Woomanpower 女力學院的創辦人。

如果想聽聽 S 姐較詳細的個人故事，可以這集收聽她接受佐編茶水間的訪問：

S姐職涯課程內容有哪些？

在針對 S姐課程評價前，先來分享一下課程的主要內容，共有 13 單元，無區分章節，可分為：

1. 職涯規劃篇：使用如心智圖、人格測驗等工具，幫助你有系統化檢視自己的生活各個面向，規劃出自己的職涯方向，再轉換成可執行的小目標。
2. 職場生存篇：這個部份函蓋了上班族會遇到的履歷撰寫、面試技巧、薪資談判、職場人脈拓展等，解說詳細，想在職場發展的人，值得仔細觀看。

#1 課程介紹：人生規劃大於職涯規劃

介紹這個課程的主要核心概念：「人生規劃大於職涯規劃」。

讓你評估自己目前的生活和工作上面，有什麼困擾。接下來大致說明，會使用到的工具、表格、時間規劃表、盤點現有資源等。

介紹兩位朋友的例子，他們希望自己過什麼樣的生活，為了不在工作和生活間產生矛盾，先清楚自己目標的優先順序後，透過調整工作或更換環境，來達到平衡。

#2 規劃第一步：了解自己

這章的重點是探索自己的人格特質，利用心智圖列出自己生活中的九個面向，需要不少時間思考。

一、人格特質的探索

使用 DISC 人格測驗，依直覺，替每組的形容詞填入分數，計算總和之後，會各別代表四種動物 (老鷹、孔雀、貓頭鷹、白鴿)。

最高分數的動物，搭配次高的分數，代表了你的個性和特質，說明你適合什麼環境，有什麼優勢，如何跟別人合作，缺點如何改善與避免。

如果想對 DISC 人格測驗了解更多，可參考以下這篇：《你是老虎還是孔雀？DISC測驗讓你認識自己在職場的人格特質》。

二、人生心智圖填寫

將一個人的生活區分成九個面向，分別是家庭狀況、感情狀態、工作經歷、副業、上課進修、投資理財、興趣、未來理想、人脈關係，就每個方面寫下目前的情況與具體規劃，且心智圖需要每年更新。

這個部份做測驗還滿快的，很快知道自己的性格偏好，心智圖的作業占很重，也比較花時間，除了檢查自己平常做的事，也要回顧工作、人際關係 (家庭、感情、交友)，以及未來的目標。

不過，如果平常就有在思考這些問題的人，應該可以很快完成。

這邊也同意老師說的，人會受環境的影響，改變狀態，有可能在上一個工作時是偏某個動物類型，但是換了公司或工作內容之後，就會改變成其它類型。

#3 什麼工作適合我：關鍵職場選擇因子

這一章份量滿重的，介紹得很多，需要多看幾遍，感覺可以把影片切分出來。可以跟單元四一起看完，整理出想法與選擇後，再做整合。

一、選出你想從事的產業與專業背景

概念是一個工作的產生是由產業 x 專業。

• 產業：有市場需求的職業，也就是各行各業。
• 專業：大學時期的學院學群，學生所修的學分與書本知識。

提供了這兩項的清單和說明，讓你可以選擇。

二、職場與人生規劃的 ABC Plan

這個部份要綜合許多評估，規劃出三種不同的生涯版本，A、B、C plan。如果 A Plan 無法順利執行，使用 B 和 C Plan。

1. 畫一條自己的年齡直線：標記人生重要階段，如：結婚、出國、退休、升天堂等。
2. 橫向/直向的職涯方向：橫向也就是斜槓，在專業或興趣上做延伸。直向是傳統垂直式的金字塔型，往公司頂端前進。
3. 重要影響因素：家庭面的結婚計劃、小孩或長輩的扶養；外部環境面的產業趨勢、國家競爭。
4. 職涯發展：用常見的工作專業和產業分成四類，說明每個類別的轉職、換產業、發展規劃。
5. 時間管理表：以一週為單位，填寫自己的活動內容，安排進修時間。

最後是整理常見的 Q&A，例如：職場天花板。

#4 如何找到適合的工作：職場豆罐理論

介紹產業文化、工作環境、是否出國、未來職位的趨勢。

1. 產業的甲方、乙方、臨時性外包，這三者之間的關係。
2. 公司的組織架構有傳統階層與新創扁平，各適合什麼人與優缺點。
3. 海外工作機會，可以去哪些東亞與東南亞國家工作，各有什麼優缺點。分析自己的軟實力、硬實力，判斷適不適合出國工作。
4. 不分國界的產業、專業介紹，這些是比較容易在國外找到工作。
5. 新經濟與新興職位，說明共享經濟、iOT 概念、區塊鍵，介紹一般企業會有部門、職位，新興職位例如寵物溝通師、穿搭顧問，和未來新興的職業，AI 人工智慧、3D printer。

這章節的內容很多，範圍也滿廣的，有些只是大致提點一下，例如：Sweet Spot、新經濟與職位，有興趣的話，需要自己再查資料。

#5 該離職了嗎：推力/拉力的權衡

從這章開始到單元 10，是對一般上班族都會遇到的問題，解說很詳細。

推力是想離職的原因，拉力是一家公司吸引你的因素。

一、推力

• 離職原因清單與說明
• 如何完美提出離職
• 主管會有的幾種反應
• 離職流程圖
• 常見問題 Q&A

看完後，可以評估自己的情況，知道從提出辭呈到完成離開的流程、步驟，怎麼應對老闆、主管、同事和客戶。

S 姐說換工作是必要的，是讓你的能力更廣，認識人更廣。如果你在單一專業之外，有其它了解的業務、領域，在未來也會比較受歡迎。

另外，也提醒不要意氣用事，為了離職而離職，要清楚你的下個目標。

二、拉力

前面有整理了一張拉力列表，所以這邊舉兩個實際例子說明，一個是美商、台商之間的選擇，一個是去了新創公司，意外到海外工作的故事。

重點是清楚你的目標與重點後，再來判斷下一份工作，s姐也提醒不要在論壇上詢問或在網路搜隨意尋，要找到了解該職位的專業對象，這樣才能得到專業的意見。

這邊的作業是寫下你在意的拉力與推力，可以清楚自己重視的工作價值觀。

#6 離職前不可不知：轉職篇

這章提供尋找職缺的方式，觀察一家公司的管理風格與文化，想去海外工作的方式。

1. 有哪些求職管道：人力銀行，其它不同工作性質，有行銷居多的求職網站，或工程師的。
2. 如何看人力銀行的工作描述 (Job Description)，來判斷自己符不符合。
3. 如何判斷公司差異：重點參考的具體作法，了解文化和合作客戶。
4. 介紹海外求職管道與機會：求職平台、社群、外派工作。
5. 轉職的管道有哪些？
6. 常見轉職 Q&A。

這些是在你準備投履歷之前的工作，怎麼找到下一家喜歡的公司。對於某一家公司，如果沒有認識的人在裡面工作，或是有他們的相關文章，不容易知道內部的情況。

透過觀察幾個小地方，來了解那家公司，是不是適合自己。這邊也提到一個重要的觀點：符合你人生目標的公司，就是越換越好。

#7 離職前不可不知：出國深造/在台進修/證照/公職篇

針對標題的四個項目，分別詳細說明。

1. 出國深造：為何要出國？為何不想出國？列出常見的情況，像是心態問題、經濟考量、家人感情因素等，在這些情況下的參考決定。
2. 在台進修：花費時間和金錢重新當學生，要能夠在為期一兩年的學習結束後，知道自己的目標是什麼。目前的進修方式有在職專班、EMBA、成為全職學生。如果你不想出國，也可以用 Masterclass 網站，進修海外課程。
3. 證照：各種證照的大致分類，其中越多人能考取到的，參考價值越低。
4. 公職：提供當公務員與一般員工的差異因素。這部份也提到 XYZ 世代的工作模式，在父母輩是一個工作做一輩子，Y 世代是一輩子換幾個工作，而下個世代 Z 可能是一次做好幾種工作。

最後是常見問題 Q&A，例如：要念博士嗎？該考公職嗎？國外學歷加分？

重點整理：每年要撥預算進修，要認真看待，如何對未來有幫助，不然只是做興趣，亂花錢。

#8 求職實戰技巧：履歷篇

履歷篇中主要有幾個重點：

1. 各個不同公司職位的履歷怎麼寫，有哪些關鍵要素、注意事項。
2. Linkedin 的使用：對求職者、企業、接案的自由工作者，各有不同意義。
3. 在 Linkedin 找工作的方式：搜尋喜歡的企業並了解背景。
4. 如何找海外工作？
5. 什麼時候需要影音履歷？

講得很詳細，重點觀念是履歷是個人形象的總結，要用條列式、數字、數據，讓收到一堆求職信件的人資快速了解你是誰，不需要用長篇大論，娓娓道來的方式說故事。

並且也提到，很多人換工作是沒有透過履歷的，未來也可能不需要履歷。

#9 求職實戰技巧：面試眉角篇

主要有幾個重點：

1. 面試流程圖：面試者與企業端，兩邊的作業流程。
2. 接到電話怎麼辦？
3. 如何判斷一家公司？
4. 面試前如何準備？
5. 面試會遇到的人與常見問題。
6. 常見被拒絕原因。
7. 加入後，發現和面試說的不一樣？
8. 常見問題 Q&A。

也是講得很詳細，包括觀察公司文化、有哪些地雷需要避開、需要攜帶什麼紙本文件簡報檔，如何跟面試官應對，面試後寄出感謝信。適合有接到面試通知後，仔細再看一遍的影片。

#10 薪資談判：評估自己的市場價值

薪水是每個人都關心的，這一章談到每個行業、職位都有薪資天花板，所以一個你的薪水通常會是個人軟、硬實力加總的結果。

參考的方式是看每家公司的情況、所在的產業，以及你在什麼情況下薪水會高或低，並沒有一個固定的標準，所以沒辦法直接提供數字。

主要內容：

1. 企業各單位的薪資行情
2. 學歷/證照，加分嗎？
3. 如何計算你的年薪？
4. 新職位、現在職位與海外工作，如何談加薪？
5. 到職日期的注意事項。
6. 聘顧合約的注意事項。
7. 常見問題 Q&A

在評估自己各方面的能力、條件之後，對薪水有一個比較客觀的認識，對喜歡、不喜歡的公司，你可以調整原本薪水多少的 % 數來談判。

更重要的是：讓對方知道，為什麼你值這個數字，不能說是市場行情就是這樣。

#11 職場人脈拓展：弱連結如何成為強貴人

從檢視自己，心態調整，觀念改變、具體結交朋友的方法，這章節都講得仔細，從職場上怎麼交朋友，下班後怎麼交朋友都有講到，如果你的生活圈較小想拓展人脈，可以多看幾遍和復習。

1. 人脈的迷思破解。
2. 你的朋友有多少？
3. 寫下你的個人形象。
4. 職場的人脈鍵結方式。
5. 檢視自己一天與多少人和互動。
6. 改變自己的方式。
7. 畫出人脈心智圖。

#12 獵頭百百問：與獵頭合作的優劣勢

這一章節在仔細介紹獵頭這一行業的工作和生活，區分不同獵頭的工作性質，因為企業在每個階段的需要，因而產生不同的獵頭公司與服務。

如果你對加入這個工作沒有興趣，也有提到獵頭可以提供個人和企業什麼幫助。

1. 獵頭工作內容。
2. 企業、個人如何與獵頭合作。
3. 獵頭的一天。
4. 獵頭職涯發展。
5. 與人資的差別。
6. 常見問題 Q&A。

#13 總結：重新檢視是否符合生涯規劃

前面的章節都在講工具和知識，這章總結整體的規劃方式，再提醒一遍，「生涯規劃大於職涯規劃」，並說明 Job、Work、Career 三者的差別。

分成四部份：

1. 統整人生心智圖、人脈圖、時間管理表、學習清單和職涯 ABC Plan。
2. 心態建立：人生一定要經歷過的挫折，練習轉念，還有哪些方面要注意的。
3. 書單推薦：S 姐讀過的好書，心態類、規劃類、成長類和新經濟類。
4. 簡述 S 姐的個人故事。

S姐課程評價(優缺點分析)

實際上過後覺得優點有哪些？

• 規劃出個人職涯計畫：透過 DISC 人格測驗，幫助你在職場上做定位，了解自己適合去哪裡。人生心智圖讓你從生活上取材，對各個面向做實際評估，然後選擇比較看重的三個部份來發展，而不總是工作排優先。當你寫完時間管理表、學習清單和職涯 ABC Plan 之後，該開始做什麼事情也已經安排好了，對未來有方向感和目標感。

• 講師解說清晰有邏輯：課程沒有什麼贅詞廢話，聽完 S 姐的解說之後，能夠清楚明白、理解。

• 詳細解說上班族職涯：從各個產業介紹、評估離職轉職、求職包括的履歷面試、應對主管同事等，一個上班族從進辦公室開始工作到離開，各種會遇到的情況，大致都包括在裡面了，內容具體詳細。一些常見的問題，也會在每部影片的最後說明。

實際上過後覺得缺點有哪些？

• 某些單元精短不夠深入：課程時間不長，內容的廣度滿大，像是在產業與職場的部份，就是整體總覽，沒有講得很深入。如果你的興趣是行銷，需要對行銷方面再多找資料、深入研究。因為內容很多，所以像是 Sweet Spot，橫向直向發展，就大致點一下，沒有多做介紹。

• 非上班族的職涯參考少：因為是針對企業與員工，所以如果你在做完個人生涯規劃後，想往非市場一般的就業方向 (創業、自由工作者、SOHO 這一類型)，後半部的求職系列，用處不大。

• 缺少軟硬實力細部說明：有在關注職涯的人會熟悉，沒有的人可能不太熟悉，可以附一篇文章做補充說明，在寫履歷的時候，會很有幫助。

實際上完後有什麼心得？

當初會購買這堂課，是因為對職涯的下一步沒有方向、對工作環境感到不適，處在一個沒有想法的情況下，所以從知道課程到開始上課，沒有太多的考量及猶豫。

收穫最多的部分是確認自己喜歡的工作類型，是偏向有變化和能成長，有一點像老鷹型。

曾經有待過一家傳統的大型公司，在裡面當一顆小螺絲，同事們也是形形色色，有人喜歡這樣的環境，有人不喜歡，我常常認為自己在一條大船上，但是看不見海洋，待在一個小範圍裡忙來忙去。

經過這一段之後，知道自己比較想往扁平式的公司發展。另外一方面是，我不怎麼愛穿制服，像是許多女生嚮往的空服員工作，整齊的套裝制服就讓我打消念頭。

課程中，S 姐提到的職涯觀念，例如：「工作的重點是適合待在哪裡，而不是做滿幾年」、「符合人生目標的公司，才是越換越好」，都讓我打破以前的觀念。

因為身邊的親友大多是穩定型的員工，很少換產業，一份工作待很久，這讓我時不時就懷疑自己為什麼這麼跳 tone，甚至對換工作感到罪惡感。現在調整想法後，能比較客觀的看待自己未來職涯。

「人生規劃大於職涯規劃」這個核心概念一直重覆出現在課程的例子中，當我們決定好了優先順序後，生活和工作就能平衡多了，要學習在生活中安排工作。

S姐人生職涯課程常見問題

結論：誰適合購買這堂課？

這篇 S姐課程評價，內容真的很多，如果你看完後還是不清楚自己到底適不適合這堂課，那麼可以參考我下方的整理，我認為這堂課適合：

• 剛畢業的職場新鮮人：因為學校與職場的環境差異很大，新鮮人宛如踏入一個新世界。若你想在往企業謀職與歷練，這個課程可以給你一個產業概覽，了解自己適合去的公司文化。

• 想轉職的老鳥：工作許多年的職場老鳥，可能職業倦怠，或是想重新找目標，可以籍此重新規劃自己的人生優先順序，安排上課進修，增強求職與面試的技巧，讓轉職更順利。

• 對未來感到迷惘的人：會迷惘代表不夠了解自己，如果你處在不知道可以做什麼，對未來沒方向的情況中，人格測驗、人生心智圖、職涯刪除法這類的工具，能幫助你找到前進的方向。

如果你是以上這幾種人，那麼會非常推薦你購買這堂課，幫助你找出你的職涯方向，甚至是整個人生的前進道路，為自己加油努力。

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