子彈筆記課程評價

一堂課輕鬆建立你的人生系統

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3個理由告訴你為什麼推薦

1. 內容簡單，架構完整，適合各階段學習者。
2. 大量舉例，內容實際，確保所有學員理解。
3. 強大社團，氛圍積極，能與成員線上交流。

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前言：為什麼會選擇這門課程？

眼看著著待辦任務越來越多，每天總感覺事情完全做不完的我，曾經感到非常的焦慮，有時候忙到最後，還會突然忘記自己是為了什麼奮鬥，而不斷地盲目完成各種突發狀況。

為了解決這個問題，我一直在找尋方法：

• 如何可以不遺漏，並且將將所有事情完全記下來
• 如何可以專注在當下的目標，而不被其他待辦事項影響生活的節奏
• 如何可以紀錄任務，又能同時追蹤習慣的養成，並紀錄成長的過程

喜愛透過線上課程學習的我，幸運的在看到 Hahow 看到一堂「兩小時學會子彈筆記：訂製專屬你的高效生活」課程，我才知道，原來子彈筆記可以解決我的所有問題。

因為子彈筆記不但結合待辦清單、日常紀錄、專案管理，同時也是一套透過手寫筆記、幫助專注、釋放壓力的思考整理系統。

所以，我希望可以透過這篇文章，與你分享我上完這堂課的實際成果與心得，並且介紹子彈筆記課程的內容以及優缺分析，來幫助也有相同困擾的你，一起制定出屬於自己的高效生活管理系統。

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子彈筆記課程講師是誰？

講師洪碁，正是擔任知名子彈筆記 FB 社團的管理員。

他之所以會開始使用子彈筆記，是在 2018 年時，擔任扶輪社地區總監的隨行助理，為了要確保所有資訊能夠傳遞正確、專案進度能夠如期執行，洪碁試過了各種方法，但成效都不如預期，甚至經常在處理各種臨時狀況後，一天就這樣混亂的過完了。

一直到朋友介紹「子彈筆記」的方式後，他不但專案都能夠 100% 完成，也能更有系統地追蹤、紀錄進度與待辦事項。

現在的他，不但會在已高達 2.7 萬成員的 FB 社團分享他使用子彈筆記的實際經驗，也會不定期舉辦線上會議，與團友一起交流、一起打造屬於自己的生活管理系統。

這堂課程內容在講什麼？

課程分成三大部分，分別為入門篇、系統篇以及實作篇。

子彈筆記雖然看似簡單，但若沒有系統地規劃，筆記最終很容易會變得很凌亂，不但會讓生活變得混亂，也會感覺到「無法掌握人生」的無力感。

講師將透過一開始的入門篇，簡單與我們介紹子彈筆記的概念與邏輯，接著系統性地分享該如何「以終為始」的設計出屬於自己的人生方向，並進而逆推、規劃出容易達成的目標。最後則會實際操作，一步步引導我們該如何從無到有的製作出屬於自己的子彈筆記，以達到高效的理想生活！

第一章 入門篇

首先，講師會告訴我們子彈筆記可以有哪些功能，幫助我們可以針對自己的需求，客製化地設計出個人的子彈筆記。

除此之外，講師也會分享新手製作子彈筆記可能會遇到的 10 大挑戰，並教我們該如何一一克服它。

一開始在上這個章節時，我以為我不會有太大的心得與收穫，畢竟只是觀念的分享，但上完後，我發現這節內容是影響我最多的：

• 原本的我，總是希望可以設計出令我開心、滿意的筆記外觀，而不斷地修正設計
• 上完後，我才知道「比起筆記外觀，最重要的是，它是否能為我的生活帶來幫助」

因此，講師提到一個重要的觀念：「重要的不是筆記的外觀，而是它帶給你的享受與效用」。

雖然子彈筆記看似複雜，但若能理解其中的結構，並避免做出筆記設計常犯的 10 項錯誤，便能輕鬆的製作出屬於自己的子彈筆記。

第二章 系統篇

子彈筆記的核心群組有索引、未來誌、月誌以及日誌。

透過索引，我們不但可以很清楚、快速地從筆記中找到需要的資料，也可以透過未來誌、月誌、日誌的設計，幫助我們每天很清楚當下以及未來的目標。

除此之外，講師也會與我們分享管理學中的常用技巧，比如 SMART 目標設定心法、逆推手帳、心裡盤點清單，幫助我們在了解如何使用子彈筆記系統的同時，也能客製出屬於與自己的模組。

第二章是我花最多時間學習的單元，也是我最喜歡的部分，因為我還是新手，對於子彈筆記一點概念也沒有。

然而，講師會在這個章節一一與我們介紹子彈筆記的核心與結構，除了讓我更了解子彈筆記的全貌，也可以進而設計自己的人生系統，比如：

• 未來誌，幫助我思考明年我想達成哪些目標
• 月誌，幫助我重新思考哪些任務對我而言是最重要的事
• 日誌，幫助我制定出有用且可以達成的目標

最棒的是，透過「頁碼與索引」的設計，不但可以讓我輕鬆且快速地找到需要的內容，也讓筆記不再雜亂無章，並且對於生活的管理帶來實質上的幫助。

第三章 實作篇

學生不只可以使用子彈筆記，它也很適合給家庭主婦、上班族等想要過著高效生活的人。

雖然講師已經在第二單元與我們一一介紹子彈筆記的結構，但很強調實作的他，帶領大家透過實際操作，讓學員可以更加清楚地了解如何從無到有的設計出子彈筆記。

由於我有跟著上一個單元實際演練過，已經有思考過我的子彈筆記要有哪些結構，所以在這一個章節，我可以更快速地跟著講師的節奏設計筆記。

當我完成子彈筆記的那一剎那，說真的，很有成就感，也有種「生活終於可以更有系統地管理」的充實感。

我認為子彈筆記的好處是，它不是死板板的模板，完全是可以依照自己的需求客製化地設計它，雖然講師主要介紹的是「子彈筆記的基本結構」，但在他推薦的社團當中，都可以參考其他成員的模板，進而將子彈筆記的功用最大化！

第四章 補充篇

講師除了分享子彈筆記的觀念與實作外，他還有額外邀請另一位子彈筆記的愛好者，分享她使用子彈筆記的心路歷程，以及她過去使用過的哪些電子筆記軟體。

這個章節雖然是額外補充的內容，比較偏向經驗分享，但透過兩人的交流，我可以從中學到：

• 他們在管理生活時，經常會遇到哪些問題
• 他們遇到問題時，是如何應用子彈筆記來管理、紀錄、設計人生

幫助我可以提早認知到未來我在生活管理上可能會遇到的問題，並且事先思考我可以如何透過子彈筆記來解決、應對難題。

我運用子彈筆記課做了什麼？

運用數位筆記確實可以記錄得更快速、更加自由，不過根據我過往的經驗，正因為它很方便，促使我在管理生活時，容易出現以下狀況：

• 沒有經過思考，就馬上將各種事物列入待辦清單，每天彷彿被一堆尚未完成的任務追著跑
• 沒有經過思考，就開始製作滿滿的學習筆記，自以為已經輸出了、內容都理解了
• 分心開啟訊息通知，進而影響工作進度與生活節奏，並將他人的事務當作第一優先

所以這次子彈筆記的設計，我決定以紙本為主，因為我希望可以：

• 為自己保留只屬於個人的神聖時間，並享受紀錄的當下、與自我對話
• 保有自己的生活節奏，並專注完成每一件任務，不再被一堆臨時狀況轟炸
• 利用手寫促進思考，享受學習的過程，不再追求「快速紀錄」、「快速學習」

#1 設計子彈筆記

在製作子彈筆記的過程中，我花最多的時間用來思考未來誌、月誌、日誌等群組，透過手寫的方式，我開始學會放慢腳步、設計屬於我自己的人生目標。

雖然數位筆記也可以用來追蹤任務進度，但正因為手寫的速度會比較慢，所以它能夠幫助我不再那麼急促地想一次完成所有事，而能確實掌握自己的生活與工作節奏，並且專注於當下。

除此之外，我還依照自己的需求，客製化設計出習慣追蹤、睡眠紀錄、感謝與改善筆記，如此不但能夠幫助我定期檢視每日的生活狀況，也可以及時反思、調整需要改善的行動，幫助我在達到高效生活的同時，也能夠讓自己越來越好、更珍惜身邊的一切。

#2 紙本筆記的挑選

在筆記本的使用上，我是用空白頁面的紙本筆記去進行子彈筆記的設計，雖然講師有推薦筆記本的大小、樣式，不過因為這是我第一次製作，所以我沒有額外購買筆記本，而是使用家裡現有的。

然而實際操作一陣子後，我發現空白的筆記本有個缺點，在設計子彈筆記時，因為時常需要繪製表格，但在沒有方格或點點樣式的輔助下，空白筆記本會比較難畫，所以下次當我準備更換下一本筆記時，我會嘗試使用看看講師推薦的 5 mm 方格，在繪製上應該會變得更方便些。

子彈筆記課程優缺點評價

#1 優點

1. 簡單容易理解

這個課程的單元不多，但每個內容都是重點，加上老師清晰的講解，幫助我們利用短短兩小時就能快速上手，省去大量慢慢研究子彈筆記的時間，即便沒有看過原文書，我們也可以完全理解講師的內容，進而建立起屬於自己的子彈筆記管理系統。

除此之外，老師還會針對新手常見的問題提出解答，並搭配小練習與作業的實作，比起自行看書，這堂 Hahow 子彈筆記課程更能讓我們成功踏出第一步。

2. 案例分享參照

這堂課除了介紹子彈筆記的基礎觀念外，講師也會大量分享他實際設計子彈筆記的實務經驗，在最後的補充章節中，他還邀請了子彈筆記的愛好者「迷途艾比」，藉由兩人互相交流的對話中，我們可以從中對子彈筆記更有深度的瞭解，包括：

• 時間管理上可能會遇到的難題
• 如何使用子彈筆記解決困境、紀錄成長、管理生活
• 子彈筆記會帶來哪些好處

幫助我們在實作中，可以更加清楚該如何著手，而不會感到焦慮、不清楚該怎麽設計子彈筆記。

3. 貼心教材設計

這門課程，我認為最貼心的一點就是「幾乎每個單元都有提供教材」，講師不但將每個單元的大綱與內容重點編排至教材內，更將設計子彈筆記的步驟、目標制定原則、課堂總結等等製作成文字稿，幫助我們上完課程後，可以隨手打開教材，並快速地瀏覽、複習上過的內容，不需要再一個個重新看影片上課，這個優點是我少數遇到的貼心舉動。

4. 擁有強大社團

社團是我目前為止最喜歡的一個部分，因為子彈筆記是可以靈活地根據自己的需求去進行設計的，但有時候在沒有靈感的情況下，我就會翻翻社團中其他成員的筆記分享，邊思考自己的筆記適合增加哪些模組，進而讓生活變得更好管理、更高效。

#2 缺點

1. 數位筆記內容偏少

雖然講師最後有提到想要新增「數位筆記」的應用，但可能因為他還在摸索，所以這方面的內容不但偏少，課程的設計也沒有像一開始來得有架構。

上完這堂課程，確實是可以應用子彈筆記的核心與結構，設計出屬於自己的數位化筆記。

畢竟子彈筆記不單只是教我們做筆記，更多的是促進我們的思考，比如檢視、紀錄、管理生活，了解了原理後，我們便可以將筆記客製化成自己想要的樣子。

因此，若你想要將子彈筆記數位化，建議可以另外學習 Notion，Hahow 上另外一堂 Notion 課程實際上完後也覺得很不錯，推薦給你：Notion 課程評價。

實際上完課程的心得

初期還沒接觸子彈筆記的我，時常因為事情很多而感到焦慮，即便已經事先規劃好我的理想生活、核心目標，但當我實際要執行時，很容易會被其他待辦事項影響，而無法專心做好一件事…

但當我開始跟著課程，一步步使用子彈筆記後，我發現，我變得不再那麼焦慮，而會很享受在自己筆記中，並且每天會變得很興奮地規劃我的生活目標、任務、追蹤個人的習慣養成，以及反思每日的感謝與改善。

子彈筆記對我而言，它已經變成是我開始工作前很重要的晨間儀式，我不再害怕事情做不完，因為子彈筆記幫助我：

• 事前將任務依序安排好在行事曆上
• 釐清思緒，讓我知道每天應該要專注在哪
• 安定情緒、紓解壓力，讓我不再因爆炸的資訊而感到憂慮

因此，我很感謝這門課，讓我可以短時間並有效地管理我的生活，還教會我該如何享受生活。

關於子彈筆記的常見問題

結論：子彈筆記課程適合誰？

雖然子彈筆記只是筆記，看似沒什麼幫助，但正因為它好上手、有架構，所以讓我們在這資訊爆炸的時代回歸內心，清楚地安排事情輕重緩急，不再被各種任務追著跑，有效掌握自己的人生。

如果你跟曾經的我一樣，總覺得：

• 很焦慮，覺得事情做不完
• 壓力很大，無法掌握自己的生活
• 很煩躁，不知道自己在瞎忙什麼

那麼這堂課我認為，確實是可以幫助你解決以上問題的，非常推薦你上這門課。

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